In de video – die onwijs lief bedoeld is – legt Matthew uit dat het belangrijk is na te denken over je eigen geluk. Hij geeft vijf tips voor een gelukkig(er) leven. “We denken vaak dat we niet goed genoeg zijn. Dat is niet waar.”

Dankbaarheid is volgens Matthew een belangrijke eerste stap. “Vroeger leerden we dat het fout is gay te zijn, dat er iets mis is. Daardoor denken we nu nog steeds dat we dingen fout doen. We hebben niet genoeg geld, ons huis is niet mooi genoeg, we hebben niet genoeg vrienden.” Een van zijn tips: schrijf op waarvoor jij dankbaar bent. En... start!

Klaar met je lijstje? Meer tips geeft Matthew in onderstaande video.